腰椎间盘突出怎么锻炼？
2020-12-27 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出怎么锻炼？
满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
腰椎间盘突出症症状发作时需要卧床休息，口服药物配合牵引按摩针灸理疗积极治疗。症状缓解期需要进行功能锻炼。一般是腰肌锻炼，如做小燕飞动作，铁板桥五点支撑，倒走，游泳运动等等。
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2020-12-27 05:51
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