2020-12-27 1人回答
健康咨询描述:一睡觉就做梦是怎么回事
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指导意见: 做梦多是由于睡眠浅,睡眠质量差,普通人群也会做梦,但一般浅睡眠多造成做梦更容易被记起,影响睡眠浅,做梦多的原因更多是精神心理上的,和精神压力大,情绪不稳,思虑多有关系,要规律作息的同时调整好精神情绪,养成健康的生活方式,在必要时可以服些安神的药物,如中药或中成药,七叶安神片、养血清脑颗粒等。
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