首页医生发现我的

怀孕16周血糖高需要怎么注意饮食

2020-12-27 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：怀孕16周空腹抽血5.5需要怎么注意饮食方面怎么注意

满意答案

: 赵建群 副主任医师; 济南市中医医院

病情分析：
妊娠期空腹血糖正常范围是3.3~5.1毫摩尔每升超过5.1毫摩尔每升就属于异常，目前空腹血糖轻度超标，这种情况建议清淡饮食，限制高脂高热量食物，多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物，也不要进食甜食粥类等容易升高血糖的食物，也要避免进食零食，可以适当进食粗粮，适当运动，监测血糖。一般调整饮食多数可以恢复正常。也要检查餐后两小时血糖，一般餐后两小时血糖要控制在6.7毫摩尔每升以下。

投诉 追问 2020-12-27 15:53

2020-12-27患者追问

米饭可以吃吧水果能吃一些什么

2020-12-27医生回复：

米饭馒头都可以适当进食，水果可以小量进食含糖较低的水果，如西瓜，橘子橙子柚子等。不要进食香蕉，榴莲，牛油果这些高热量水果。

2020-12-27患者追问

好的面条一类的面食能吃吗

2020-12-27医生回复：

不要吃煮的很烂的面条，容易造成餐后血糖过高。适当进食也是可以的。

2020-12-27患者追问

好的谢谢医生

其他答案 (1)

: 王茹 主任医师; 本溪市红十字会医院

病情分析：
你好，您的问题是这样的，根据您的描述，您目前是妊娠16周化验，空腹血糖5.5是偏高的，建议您注意饮食的，每顿主食不超过二两，尽量少喝酒，可以少食多餐的，尽量不要吃糖果，含糖果，含糖的饮料和糕点，可以吃一些粗杂粮的，建议您餐后适当运动的，需要坚持空腹血糖和餐后两小时血糖的，需要把空腹血糖控制在5.3以下，餐后两小时血糖控制在6.7以下，餐后一小时血糖控制在7.8以下。

投诉 追问 2020-12-27 15:53

2020-12-27患者追问

大米饭能吃吗水果有哪些能吃的

2020-12-27医生回复：

可以吃大米饭的。水果建议在两餐之间吃，同时减少下一餐主食的用量的，可以吃一些升糖指数偏低的水果，如苹果，梨，柚子，樱桃等。需要监测血糖的。

2020-12-27患者追问

有哪些菜是不能吃的吗

2020-12-27医生回复：

可以吃白菜芹菜等都可以的。

2020-12-27患者追问

肉类的也都可以吃吗汤能喝吗

2020-12-27医生回复：