50岁中年人失眠怎么办
2021-01-04 1人回答
年龄：50岁
健康咨询描述：50岁中年人失眠怎么办
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因非常多，如果是女性患者出现失眠，那么有可能是更年期综合症，但是只要通过细心的调理，应该会有所改善，要保证睡眠环境整洁安静，不能出现强光及噪音的刺激，而且还要避免压力过大。可以吃一些安神补脑的食物。
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2021-01-04 10:50
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