跑步对高血压有帮助吗
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：跑步对高血压有帮助吗
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好。如果有高血压病，不适合剧烈的运动。轻度升高以快走慢跑为主。剧烈的运动容易导致一过性的血压升高。有高血压，平时注意低盐低脂肪饮食，适当的活动，有氧运动是可以的。比如走步骑车。打太极拳。缓一些的运动应该对血压的控制有一定的好处。
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2021-01-05 00:27
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