断食减肥的危害
2021-01-05 1人回答
健康咨询描述：断食减肥的危害
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不推荐使用节食方法，长期下去可能会引起胃肠道功能紊乱以及营养不良的情况，建议合理控制三餐晚餐，少吃主食与以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果。
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2021-01-05 10:20
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