长期便秘，寻求治疗便秘方法

病情分析：
长期便秘这种情况需要注意养成良好的生活习惯，多喝一些温水，可以在晨起的时候喝一杯温的蜂蜜水，并且多吃新鲜的水果蔬菜粗粮粗纤维的食物，来保持排便的通畅。

病情分析：
您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正。建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。多喝水，可以喝蜂蜜水。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘

病情分析：
你好，你的这种情况，长期便秘，建议你可以用中药调理一段时间看看，效果应该不错，中医认为这种情况，是由于脾虚不能为胃行其津液而导致的脾约症，建议你可以吃点麻仁润肠丸调理一下看看，想可以找中医给开中药调理一段时间时间看看。

病情分析：
不知饮食习惯怎么样？是否喜欢吃水果蔬菜和粗粮？喜欢锻炼吗？

指导意见：
最常用的方法，多吃五谷杂粮，以及含粗纤维的食物，如果效果不好，可以服用排毒养颜胶囊。不能长期使用开塞露。