2021-01-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女生胸肌怎么锻炼
满意答案
病情分析: 女性锻炼胸肌可以做一些引体向上,俯卧撑以及做一些瑜伽,这样有利于锻炼胸部的肌肉,同时饮食清淡,不能吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时以上,可以经常做胸部的热敷按摩。
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