每天感觉很疲惫没精神怎么办
2021-01-06 1人回答
性别：女
健康咨询描述：每天感觉很疲惫没精神怎么办
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满意答案
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
平素有哪些基础疾病吗？睡眠质量高吗？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠质量，加强三餐的营养摄入，荤素搭配，多喝白开水，增强体育锻炼，提升机体抵抗力，严密观察，及时到医院就诊。
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2022-10-15 14:54
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