2021-01-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:如何防治前交叉韧带损伤
满意答案
病情分析: 建议运动的时候一定要做好热身动作,运动过程中不要过于剧烈。平时可以练习压腿,深蹲等动作可以起到拉伸韧带的作用。饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。
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