2021-01-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么缓解精神紧绷
满意答案
病情分析: 精神紧绷可能与心理压力过大有一定的关系,这时就需要学会自我调整,一定要保持良好的情绪状态,并且。保证有规律的作息时间,平时可以多进行或有氧运动。
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