2021-01-07 1人回答
健康咨询描述:怎么克服飞机恐惧症
满意答案
病情分析: 您好!克服飞机恐惧症,要用心理学当中的系统脱敏治疗。首先在地面上模拟飞机的一些游戏活动来锻炼自己高空适应能力,比如公园的摩天轮,疯狂米老鼠等一些空中活动,练习这种游戏能力成功后,恐惧症就会缓解,再坐飞机就没事了。
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