女性更年期失眠的治疗方法
2021-01-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性更年期失眠的治疗方法
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满意答案
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- 王秀娇 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
女性更年期，由于内分泌功能的紊乱，激素水平不平衡，可以导致失眠，心慌，焦虑等症状。也需要自我的调整，白天抽时间适当的运动，培养自己的兴趣爱好，白天避免补觉，睡觉前可以听一些舒缓的音乐，避免饮浓茶咖啡，避免吸烟饮酒，可以中医中药调理。
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2021-01-07 13:03
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