平时爱喝酒我想想戒酒怎么做好

病情分析：
首先饮酒就是一个不良的生活习惯，如果长期饮酒的话，对人的肝肾功能以及胃肠道系统都有一定的损伤，如果长期饮酒还可能会出现酒精中毒，并且造成神经系统的损伤，例如打人毁物等，所以如果想忌酒的话，那么首先要调整一下生活方式，尽量少参加聚会，而且酒瘾比较大，也可以到医院进行用药来控制。

病情分析：
长时间饮酒容易引起依赖，戒酒也确实是个麻烦事，很多人戒酒后还会出现戒断综合征！

指导意见：
如果要戒酒的话，要尽量转移自己的注意力，平时多发展其他爱好，比如阅读，看场电影，都是不错的选择，养成好的作息习惯是关键！