减肥控制不住食欲怎么办
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：减肥控制不住食欲怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
在减肥的过程中，一定要合理控制三餐，管住嘴，迈开腿，少吃甜品饮料，油炸食品等！晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的跑步或走步运动，有助于加快减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，不推荐使用减肥药物的，会有一定的副作用。
投诉
2021-01-08 08:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识