2021-01-08 1人回答
健康咨询描述:如何健康长高
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病情分析: 运动加饮食是最好的方法。首先一定要坚持锻炼身体,每天坚持跑步,俯卧撑,单杆双杆跳绳,但是要采取循序渐进的方法,关键是自己一定要有信心同时多吃一些高蛋白高热量的食物。睡觉前多喝牛奶。才是健康的。
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