紫米和米饭哪个热量高易发胖
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：紫米和米饭哪个热量高易发胖
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
相对来说紫米没有米饭的热量高，但是也不要吃得太多，建议每日三餐每餐不要超过100克，减肥期间必须严格控制饮食，以及每天坚持有氧运动，这样才能够减肥成功。
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2021-01-08 20:42
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