2021-01-08 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:体脂秤测的准吗?减肥期间需要具备体脂秤吗?
满意答案
病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议管住嘴迈开腿,平时的饮食过程中格外的注意一下,尽量以清淡易消化为主,特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替。体脂秤可以备,可以不用备。同时晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动,有助于加快减肥的效果。
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