运动初期体重增加多久后恢复正常
2021-01-08 1人回答
健康咨询描述：运动初期体重增加多久后恢复正常
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
运动初期可能活动量比较大，吃的食物也比较多，会导致体重的短暂增加，这种情况不要着急，4周以后多数体重会逐渐出现下降的趋势，建议尽量减少外出吃饭次数，每天不要吃油腻的食物，做一些其他的有氧运动。
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