健身肌肉酸疼怎么办
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：健身肌肉酸疼怎么办
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满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
健身肌肉酸疼有可能是长时间没有运动，突然运动后导致肌肉过度紧张，肌肉的乳酸堆积所造成的肌肉酸痛，建议可以对酸痛的肌肉进行局部按摩，热敷可以缓解酸痛感。
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2021-01-09 11:46
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