乳胶枕睡觉颈椎更疼什么原因
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：乳胶枕睡觉颈椎更疼什么原因
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，睡乳胶枕头后颈椎疼痛严重考虑是高度不合适，建议枕头的高度7~10公分左右，需要高矮合适，软硬适中。平时一定要注意不要长时间保持一个姿势不动，多做颈部的功能锻炼，可以每天坚持做米字操，同时还需要经常按摩颈部，促进颈部的血液循环。
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2021-01-09 20:50
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