2021-01-09 2人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:每当有较大事发生时,两三天凌晨3点才睡着,每两周会有一次到凌晨3点才睡,试了睡觉方法没用
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病情分析:
你好朋友,还有什么症状吗?有失眠多梦焦虑等临床表现为主,考虑是与精神紧张焦虑有关系,可以吃舒肝解郁胶囊治疗,或者看看中医科医生,配合中药调理效果更好的。不要熬夜劳累过度,少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。
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病情分析:
你这种情况失眠有可能跟精神紧张、焦虑等原因有关系。建议你服用点安神补脑液和谷维素来调理一下,平时应注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,也应注意饮食调理,少食辛辣等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食。
14岁,有什么注意的吗
平时要养成早睡早起的习惯,同时要注意情绪调节,保持心情愉快。