2021-01-09 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:每天焦虑,担惊受怕,害怕各种事情发生在自己身上,几月前确诊过中度抑郁,自知型
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你所说的这种情况跟焦虑症有直接的关系,您现在这种情况的确是焦虑症的一个症状,所以需要对焦虑症进行治疗。
指导意见:
首先我们要放松心情,多走出家门多和别人去交流,千万不要自己一个人带着,这样可以使你焦虑症更加严重。然后就是如果通过交流和转移注意力的方式不能解决的话,这个时候就需要口服治疗焦虑症的药物了,千万不能一拖再拖,以免病情加重。
其他答案 (3)
病情分析:
每天交流,担惊受怕,害怕各种事情会发生在自己身上。几个月前确诊过中度抑郁,同时我看到你还有恐惧的心理状态。
指导意见:
焦虑来自于对未知的不可控性,这种不可控性往往让自己很抓狂。恐惧的来源是因为心里的不确定感和不安全感。这说明你小的时候的关爱其实是有缺失的,因为小时候的内心自我安全感没有建立,就会出现这种成长性的焦虑和恐惧。如果确诊为中度抑郁,要根据医生的提示按时服药,不要擅自停药。同时要和一些比较要好的朋友积极的去建立一些链接,这些链接再延伸到心里链接,就会建立起来内心的安全感,会让你慢慢的从恐惧的状态里走出来的。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你在医生的指导下接受系统的心理治疗,另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免思虑过多,可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
晚上好,从你说的情况看,主要是是焦虑症表现,各种的焦虑不安,都是预期性和假设性的,但是,导致极大的心理痛苦,也影响正常生活的各个方面。
指导意见:
坦诚和家人,朋友聊聊,说一下自己的不安,痛苦,不能总是一个人呆着,他人的陪伴,理解,体谅,鼓励,支持可以带来力量,指明未来的方向。
目前的病情比较严重,最好去医院看一下,如必要,可以服药治疗调理。
多出去活动一下身体,多亲近大自然,尽量避免沉迷于电子游戏。
尽量别熬夜,按时作息,养成好的饮食,作息习惯。