2021-01-10 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:有点抑郁,然后我再吃褪黑素维生素B6还有维生素D,药店拿的,我想知道这两种维生素有没有依赖性副作用是什么
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病情分析:
首先这两种都是属于保健品,可以适当的服用,但也不要太过于过量,否则的话可能会影响到身体内的一些微量元素的失衡
指导意见:
想要改善自己的睡眠质量,平时应该尽量的多做做运动放松自己的情绪,缓解自己的紧张感和焦虑感,这样可以让自己更好的调节好自己的状态,多想一些开心的事,转移注意力到其他的事情上。
其他答案 (3)
病情分析:
你有些抑郁,然后再吃褪黑色素,并且还有肌瘤,可能受到这些药物其实是没有太多的副作用的,除了抑郁的药物是有些副作用。
指导意见:
维生素其实是没有任何的依赖性,也没有什么副作用的,但是也不能吃得太多,身体容易接受不了,所以说呢,吃药的同时每天要坚持不挑食,最好是食补,每天坚持运动。
病情分析:
这类药物应该是没有明显的副作用,如果身体不缺乏这种维生素,不需需要从药物补充,平时在饮食上要均衡饮食
指导意见:
最后也是才保证营养的全面吸收,才不会出现营养不良,才不会出现缺乏维生素,如果抑郁症引起的失眠,最好积极治疗抑郁症,保持好的心疼
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己因为有点抑郁导致睡眠不好。
指导意见:
目前在吃褪黑素B6和维生素D,任何药物都会有副作用的,正常情况下,人体分泌的褪黑素就能促进睡眠,如果吃多了,褪黑素释放过多泌乳素,会导致女性不孕,男性不育,如果是抑郁症导致的睡眠不好,最好去找专业的医生面诊后配合药物治疗,不要自行服药。