2021-01-11 1人回答
健康咨询描述:大脑一直处于紧绷状态怎么办
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病情分析: 建议患者充分的休息,可以到神经心理门诊就诊协助诊治,进行一些减压治疗,患者可以在平常进行正念的练习,睡前可以进行肌肉放松法和身体上扫描法,放松身心。读一些关于心理方面的书籍。
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