不开心，最近发生了很多事，不知道自己怎么了
2021-01-11 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近很久不开心了，学校发生了一些事，在学校有些焦虑，失眠
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少。患者还会出现多梦以及记忆功能下降，注意力下降等。应该明确病因，缓解压力，避免过度紧张焦虑，改善睡眠质量，增加有效睡眠的时间。
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追问 2021-01-11 20:09
2021-01-11患者追问
就是不开心的状态挺久了，在学校发生了一些事情，然后我老是回想起那些不开心的事，就很难过想哭
2021-01-11医生回复：
一定要分散注意力，避免过度焦虑。
2021-01-11患者追问
现在请了长假回家休息了，但其实也不是很开心
2021-01-11医生回复：
尽量放松一下。
2021-01-11患者追问
在学校因为寝室关系关系的原因，在寝室感到拘谨，不自在，睡觉早醒，现在回到家里，就是除了吃饭睡觉啥也不想干
2021-01-11医生回复：
一定要注意休息，自己学会调整心情。
其他答案 (2)
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
根据你描述的情况。学校发生了事情，对自己的精神造成了压力。出现了失眠焦虑。属于一种焦虑状态的表现建议冷静地处理现实的问题。可以口服一些调节神经安神类的药物来对症治疗，比如安神补脑液。
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2021-01-11 20:09
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠焦虑考虑是一个植物神经功能紊乱，建议多运动跑跑步，适当的活动放松解压，必要的时候去医院的神经内科门诊完善相关的检查。明确诊断，对症治疗，用点调节神经营养神经的药物对症治疗
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2021-01-11 20:08
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