本人最近检查有点血压高

病情分析：
高血压是躯体疾病导致的，与紧张焦虑的生活方式是有些关系，但是.这个并不是主因，紧张焦虑只能是引起短暂的情绪波动引起高血压表现。

指导意见：
如果持续的血压高，建议到医院做详细的检查，排查器质性的病变因素，发现问题及时治疗。如果是非常轻微的高血压，可以调整一下生活方式，注意一下饮食问题，另外每年做健康体检，让自己更放心。

病情分析：
你好！血压高有原发性高血压和继发性高血压之分，原发性和家族遗传有关系，一般情况父母血压高自己就会有血压高的倾向。继发性的一般和饮食习惯，生活方式，情绪等因素有关

指导意见：
建议你不要过度，生活规律，按时作息，保证充足睡眠。情绪稳定，不要过度劳累。饮食方面低盐饮食，远离咸菜，减少零食。轻微血压高通过上述调节一般可以恢复正常。祝你健康快乐！