受了惊吓后睡眠不好怎么办
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：受了惊吓后睡眠不好怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因非常多，也非常复杂，但是根据你总表示的情况是由于精神压力所引起的，一定要调整好自己的情绪状态，尽量多进行或有氧运动，可以分散一下注意力，在睡前可以用热水泡脚，能够有效的改善睡眠。
投诉
2021-01-13 14:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识