体内湿气重怎么减肥
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：体内湿气重怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
体内湿气过重的情况，还是建议在平时饮食过程格外的注意一下，尽量以清淡易消化为主，少吃油腻刺激性的食物，建议晚饭过后多参加一些户外运动，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，
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2021-01-14 16:57
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