练瑜伽练的浑身酸痛怎么缓解
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：练瑜伽练的浑身酸痛怎么缓解
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满意答案
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
练瑜伽过度导致全身浑身酸痛。可能是运动过度导致的肌肉酸痛，也可能是肌肉或者韧带拉伤导致的酸痛，一般来说注意休息一段时间就好了，所以说不用担心局部按摩，热敷也可以用一些止疼膏减缓运动的量和幅度就可以了。
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2021-01-22 18:21
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