躺下后腰部酸疼怎么回事
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：躺下后腰部酸疼怎么回事
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
躺下后腰部酸痛，首先要考虑你的床垫是不是太软太软的话会导致你的腰背部的肌肉出现疲劳从而导致酸痛。另外一个原因就是长期做办公室的患者。由于本身就有腰肌劳损，所以在躺下后腰部也会出现酸痛。所以这类患者建议睡天硬一点的床，锻炼腰背部的肌肉，一般推荐小燕飞以及五点支撑。需要锻炼一个月以上才能够取得锻炼效果。
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2022-11-04 11:57
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