冬天睡觉容易冒汗，冒汗后特别冷
2021-01-14 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：冬天睡觉容易冒汗，冒汗后特别冷，平时久坐，腿细腰粗肩膀厚，可以吃点什么水调理身体，并切能减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况可以吃一些热量低的水果，比如苹果，梨，草莓，猕猴桃等这些水果对身体体重产生热量不会很大，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时以上。
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2021-01-14 09:56
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