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最近感觉困乏，无力头疼

2021-01-14 3人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：最近几天感觉自己懒散，肩膀肌肉酸痛，没劲，早起没精神，夜晚的睡眠也不是很好，有点头痛不知道怎么回事

满意答案

: 许多 主治医师; 福建省福州神经精神病防治院

病情分析：
白天困倦乏力，夜间睡眠质量差，首先需要排除器质性疾病，例如贫血，低血糖，体位性低血压，心力衰竭，慢性肝肾病等等。当然，结合你的年龄，上述器质性疾病的可能性较小，还有可能是神经衰弱。白天可抽空进行体育运动，至少维持在半小时以上，有助于缓解精神疲劳，并加深夜间睡眠深度，每晚定时上床睡觉，睡前不要喝茶，喝咖啡，不要喝酒助睡眠，关灯后不要在床上玩手机，保证睡眠质量，如果症状未见好转，请就医体检，防患于未然。

投诉 2021-01-14 18:41