爬完山后小腿肌肉酸痛怎么缓解
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：爬完山后小腿肌肉酸痛怎么缓解
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
爬完山后小腿肌肉酸痛，可能是由于运动过量导致小腿肌肉乳酸堆积造成的肌肉酸痛，建议适当放松腿部肌肉，可以对小腿酸痛部位进行局部热敷、按摩方法缓解不适。
投诉
2021-01-14 20:17
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