除了痛苦没有其他情绪

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己除了痛苦没有其他情绪。

指导意见：
痛苦本身就是很明显的感知觉体验，不知道你的成长经历是怎样的，父母关系好不好，根据你叙述的情况，我觉得你的问题有抑郁情绪在作祟，也有可能存在某种人格方面的问题，如果平时好朋友也不多，很可能就是属于边缘性人格方面的问题。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减少自残的行为，减少胡思乱想的情况，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，当你感觉自己想自残的时候，就找个舒适的位置坐下来闭上眼睛做几个深呼吸，一会儿就能让自己达到身心放松下来，也可以走出去多做做运动，对你都会有帮助的。第四，告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生，面诊医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案。