皮肤，一粒一粒很痒很小粒

病情分析：
根据你的问题描述分析你这种情况考虑是受热刺激接触性过敏性皮炎，可以取当地药店购买西替利嗪片。外部涂抹炉甘石洗剂。平时注意保暖，不要受凉，勤洗澡。贴身衣物最好喝纯棉透气的。饮食避免辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，从你的照片上看，皮肤上出现的这些小疙瘩，考虑是过敏引起的，这段时间首先要注意不能吃海产品，辛辣的食物，贴身的衣服穿纯棉线的，避免摩擦刺激，不要用太热的水洗澡，可以用一些保湿的乳液进行护理，在这个基础上，可以外用丁酸氢化可的松软膏，口服盐酸西替利嗪片，观察一下。