2021-01-16 1人回答
健康咨询描述:老是半夜醒来睡不着是怎么回事
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病情分析: 老是半夜醒来睡不着觉,这种情况有可能是你养成的休息睡眠规律。也有可能是。因为起来排小便而刺激睡不着。或者某些精神心理问题导致的早醒,首先要养成良好的休息睡眠规律,起床的时候不要开灯,不要看手机,对自己做出很困的心理暗示,可以适当的吃一些药调理。
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