锻炼后腿疼还可以继续锻炼吗
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：锻炼后腿疼还可以继续锻炼吗
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
锻炼后腿疼，考虑锻炼引起的肌肉延迟性疼痛或者软组织劳损等情况的，可以注意休息，不要再继续的锻炼了，可以做舒缓类的运动比如散步、肌肉拉伸等，清淡饮食多饮水，保证充足的睡眠，观察恢复看看，如果疼痛明显也可以外用扶他林软膏的。
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2022-12-29 18:03
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