我认识到自己有思维强迫症

病情分析：
你最近心情不好，感觉自己的注意力和行为好像分开了一样，害怕自己。并且感觉到了他有些事情控制不住自己的想法。

指导意见：
明显感觉到你的强迫状态，建议你让你的家人带你到医院去检查一下，可以用药治疗，也可以补充心理咨询，建议你每天坚持运动，这样对你的状况会有一个很好的改善。

病情分析：
你最近失恋两个月了，情情绪非常低落。感觉不开心，想哭，注意力不集中。担心自己会疯掉，看起来你主要是焦虑抑郁情绪明显。

指导意见：
你平时做事情焦虑程度就比较高有一些强迫症状，最近失恋后这种情绪一直很压抑，没有得到很好的释放，现在感觉情绪崩溃，失眠，甚至活不下去了，你这种情况是有必要求助于专业的精神心理科医生的，接受系统的心理咨询，必要时吃些药调整。

病情分析：
您好！据您所述的情况当前有自我的情感事件，同时会导致情绪的低落。既往有明确的人格敏感，同时在自我的负面情绪化加重，不能通过时间和自我的转换思维而走出困境。已经影响到正常的生活和学业，是明确的不自信，甚至有价值感较低的表现。要结合自我的人格特点以及当前的躯体化症状来综合分析。

指导意见：
需要您接纳自我的情绪波动，另外不可自控的自我焦虑和敏感及抵抗，要自我的转换环境创造安全和减压的以及保证安全的情况下尽早的就诊心理门诊进行神经症严重程度的评估，同时进行鉴别诊断。必要时配合药物治疗来改善当前的焦虑和紧张。