肩颈僵硬是怎么回事
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：肩颈僵硬是怎么回事
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满意答案
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- 刘厚水 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好一般来说要加强自我保健，不能长时间低头，伏案时间不要过长，可以做肩颈的中医按摩，配合理疗。同时也要加强自我锻炼，例如做爬墙法，两侧手臂做环形运动，能够有效地缓解肩颈肌肉的僵硬状况。
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2021-01-18 08:47
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