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没有自信心很消极怎么办

2021-01-18 2人回答

健康咨询描述：没有自信心很消极怎么办

满意答案

病情分析：
你好，看了这个简单描述，首先我认为患者性格应该是比较内向的，平时跟别人沟通交流很少。

指导意见：
患者没有自信心一方面可能是对自己要求过高，理想跟现实相差太远，导致越发不自信了，还可能是现实当中受刺激了，导致自信心丧失，需要去做做心理疏导，同时自己积极调整状态，慢慢建立自信心。

投诉 2021-01-22 10:24

其他答案 (1)

病情分析：
缺乏自信往往是由于对自我的评价过低所造成的，这通常是由于对自我的能力估计不足，同时对外界的要求过高，以至于让自己经常出现力不从心或者是无能为力并消极对待的情况。

指导意见：
这种情况最好是让自己从平时的日常生活和工作中的一点一滴做起，先让自己在日常的个人小成就中慢慢积累自信，同时要做好自我激励，并且要坚持不懈，切不可贪大求全，一曝十寒。

投诉 2021-01-22 10:58

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