腰椎间盘突出的注意事项
2021-01-19 3人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出的注意事项
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
患有腰椎间盘突出的患者平时要注意腰部保暖，不要经常弯腰，提重物等，另外睡觉的时候最好睡硬板床，不要睡过于柔软的床垫。对于腰椎间盘突出的治疗可以选择保守方法，手术方法治疗。
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2021-01-19 10:11
其他答案 (2)
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
你好，出现腰间盘突出时一定要注意腰部保暖，不能弯腰负重，不要久坐久站，同时需要多进行腰背肌功能锻炼，增加腰背部肌肉力量，可以采取飞燕式，五点式，三点式的方法。
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2021-01-19 10:17
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- 生家耀 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
一般情况下，腰椎间盘突出的注意事项，主要在于腰椎的护理，患者不要弯腰，不要长时间的久坐，避免长时间的姿势固定，不要翘二郎腿，尽量减轻对脊柱的负担。腰椎间盘突出症的患者不要重体力活动，需要适当的腰椎康复锻炼，提高腰椎关节的稳定性和力量。平时使用硬板床休息，注意腰椎的保暖，可以佩戴腰围。
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2021-01-19 10:05
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