50岁更年期失眠吃这些有效吗？
2021-01-19 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：请问10克酸枣仁，10克百合，六克桂圆，六克茯苓，五克枸杞子，这些有用吗？有副作用吗？还是说有什么方案可以解决更年期失眠的症状？
免费咨询
满意答案
-
- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
更年期失眠是女性常见的一种症状，可以通过饮食来进行调理。可以适当的多吃些大枣，大枣对治疗神经衰弱以及失眠有一定的帮助，而且还可以补血。也可以适当的吃一些百合，莲子等食品，都具有安神的功效。
投诉
2021-01-19 19:00
其他答案 (1)
-
- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
从中医的角度来说酸枣仁以及枸杞子有镇静治疗失眠的作用但是效果如何目前并不可靠。可以使用一些中成药物来看看效果比如安神补脑液。平时适当的户外活动。增加运动量有助于改善睡眠。
投诉
2021-01-19 18:59
更年期失眠疾病百科
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识