肉紧的人怎么减肥
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：肉紧的人怎么减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
是肉碱还是肉松减肥，其实最主要的还是要建立减肥的信心和决心的建议，减肥的时候首先要通过饮食和运动来进行调理，当然患者要有坚持的信念的，饮食上注意保持七成饱，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者每天要坚持适当的有氧运动。
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