吃什么不长胖
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么不长胖
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
饮食清淡一些，多吃一些新鲜蔬菜以及水果，这样不容易增加体重，同时要管住嘴，迈开腿，不能吃油炸的食物，每天坚持有氧运动，比如经常游泳，骑自行车，快走，慢跑，转呼啦圈等达到60分钟。
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2021-01-21 10:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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