腰椎间盘突出怎样康复
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出怎样康复
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
在腰椎间盘突出症的急性期应严格卧床休息，尽量避免坐起或站起活动，更不能弯腰活动。在卧床期间可以做四肢的运动，避免肌肉萎缩。腰部也可以做理疗按摩，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期过后可以进行腰背肌力量锻炼，提高腰椎的稳定性。
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2022-12-30 03:56
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