2021-01-21 2人回答
健康咨询描述:骨密度低吃什么好
满意答案
病情分析:
骨密度低,应该吃含钙质比较充足的食物,比如虾皮、海带、海藻、发菜、木耳、核桃仁、排骨等。还可以提供足够的蛋白质,可以适当的增加牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉或者瘦肉,也应该注意及时补充充足的维生素D和维生素C,因为维生素D和维生素C在骨骼的代谢方面起到很重要的作用。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你说的是婴儿吗,做的骨密度测定有点低呀,那你就补钙呀,如果是婴儿的话加点维生素D3,平时的话多晒太阳,帮助钙的吸收啊。也可以多吃点鱼肉啊,虾皮一类的。