平台期体重不减反增是怎么回事
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：平台期体重不减反增是怎么回事
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这个时期是一个过渡期，必须遵从减肥停滞期，及时修正减肥计划，一段时间后体重肯定会再下降。平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。
投诉
2022-08-10 12:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识