脚板最近挺不舒服的紧绷

病情分析：
你好，如果脚出现不舒服的症状，出现紧绷的这种情况，有可能是受寒凉引起的血液不畅。也有可能是鞋袜不合脚引起的症状。这种情况可以换一些宽松舒适的鞋袜并注意脚部的保暖。可以适当的多用热水泡脚，经常性的按摩，症状就会缓解的。

病情分析：
出现这种情况最好是什么原因导致的，自己具体分析一下。是不是穿的鞋子过紧或者是不通气所导致的，另外对于长时间作业的人来讲，长期站立会导致下肢血液循环障碍出现肿胀现象。可以尝试一下晚上用温盐水泡脚20分钟，睡觉时可以将双脚用东西垫高，看看是否能够缓解。

病情分析：
你好，你的这种情况，可能是由于局部血液循环不畅引起的脚底板最好不舒服有种紧绷的感觉等症状，建议你可以每天晚上用艾草煮水泡脚调理几天看看，可以并可以经常按摩一下，观察一下看看。