减肥后如何防止反弹
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：减肥后如何防止反弹
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要出现减肥不反弹的情况，还是建议选择科学的方式，不推荐使用节食或者是减肥药物会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-26 11:59
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